2 Noviembre 2023

La luna menguante en Cáncer nos brinda una hermosa oportunidad para conectarnos profundamente con el acto de comer y transformarlo en un ritual sagrado de gratitud y bendición.

En este momento, podemos hacer un esfuerzo consciente para ser plenamente presentes mientras comemos. Esto implica apreciar no solo el sabor de la comida, sino también su origen, la energía que nos brinda y el esfuerzo que se puso en su creación.

Aquí hay algunas formas de trabajar con estas energías y fomentar el desarrollo personal:

Meditación antes de comer: Antes de cada comida, tómate un momento para meditar. Cierra los ojos, respira profundamente y siente la conexión con la Tierra. Agradece por los alimentos que tienes frente a ti y visualiza cómo nutren y sanan tu cuerpo.

Comer conscientemente: Come lentamente y mastica cada bocado completamente. Siente la textura, el sabor y la temperatura de los alimentos. Estar completamente presente en el proceso de comer nos ayuda a disfrutar más la comida y a ser conscientes de cuándo estamos satisfechos.

Bendiciones y gratitud: Antes de comenzar a comer, puedes decir una breve bendición o expresar gratitud por la comida y por todas las personas y procesos que la hicieron posible. Esto puede ser tan simple como decir: "Bendigo esta comida y agradezco por la energía que me brinda".

Conexión con la Tierra: Reconoce de dónde provienen los alimentos que estás comiendo. Piensa en los agricultores, en la tierra, en el sol y en el agua que hicieron posible el crecimiento de esos alimentos. Esta conexión con la Tierra puede profundizar tu aprecio por la comida.

Comer en silencio: A veces, comer en silencio puede ser una experiencia transformadora. Apaga la televisión, el teléfono y cualquier otra distracción. Dedica tiempo a saborear la comida y a escuchar tu cuerpo.

En cuanto a la creatividad, esta luna menguante en Cáncer puede inspirarte a explorar nuevas recetas y formas de cocinar. Puedes experimentar con ingredientes frescos y saludables, y compartir tus creaciones culinarias con amigos y familiares.

Recuerda que el color del día, el verde, está relacionado con la sanación y la renovación. Puedes rodearte de este color mientras cocinas o comes para fortalecer aún más la conexión con la comida y la naturaleza. La labradorita, tu cristal de apoyo, te ayudará a profundizar en tus emociones y a conectarte con tus raíces emocionales mientras te sumerges en esta práctica de comer conscientemente.

Aprovecha esta luna menguante en Cáncer para transformar tu relación con la comida y nutrir tanto tu cuerpo como tu espíritu. 🌙🌿🍽️